Jak zbudować i zadbać o solidny fundament naszego zdrowia, kondycji i samopoczucia? Najlepiej w miejscu gdzie wszystko się zaczyna, tam gdzie zaczyna działać nasza tarcza ochronna. Tam gdzie najlepiej wpłyniemy…
jedzenie
- ChorobyDieta i żywienieDietyKobietaMężczyznaSeniorSkładniki odżywczeZdrowie
Czy woda w diecie jest ważna? Jaką rolę odgrywa woda w diecie i w naszym codziennym życiu? Chcesz wiedzieć czy nie pijesz za mało wody w ciągu dnia? Okazuje się,…
- Aktywność fizycznaDieta i żywienieDietyOdchudzanieZdrowie
Stłuszczenie wątroby – NAFLD – przyczyny, diagnoza, objawy
Stłuszczenie wątroby jest chorobą wątroby, która charakteryzuje się zwiększaniem zawartości tłuszczu w tkankach wątrobowych. Posiadanie niewielkiej ilości tłuszczu w wątrobie jest normalne, ale zbyt duże może stać się problemem zdrowotnym.…
- Dieta i żywienieDietyOdchudzanieZdrowie
Jak obniżyć poziom cukru – 13 sposobów na walkę z wysokim cukrem
Jak obniżyć poziom cukru we krwi? To pytanie zadajemy sobie od razu jak tylko wyjdziemy od lekarza z diagnozą o cukrzycy lub insulinooporności – czyli stanem przed cukrzycowym, w którym…
Składniki odżywcze – niezbędne przy każdej diecie. Brak wystarczającej ilości składników odżywczych może być szkodliwy dla zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłych chorób, które nie zawsze są łatwe do leczenia.…