Jak obniżyć poziom cukru we krwi? To pytanie zadajemy sobie od razu jak tylko wyjdziemy od lekarza z diagnozą o cukrzycy lub insulinooporności – czyli stanem przed cukrzycowym, w którym…
Dieta i żywienieDietyOdchudzanieZdrowie
magnez
Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele osób może cierpieć na niedobór i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, ponieważ wiele symptomów niedoboru bardzo łatwo pomylić z…
Magnez jest uważany za jeden z najważniejszych składników ludzkiego ciała. Jego niedobór powoduje zmiany w organizmie, a długotrwały brak tego pierwiastka w diecie zwiększa nawet ryzyko chorób cywilizacyjnych – cukrzycy,…