zdrowe odżywianie

Chcesz mieć płaski brzuch? Zbliża się lato i chcesz schudnąć w okolicach brzucha, aby pokazać się na plaży? Musimy w tym przypadku zadbać nie tylko o odpowiednio dobrany trening, ale…

Jak zbudować i zadbać o solidny fundament naszego zdrowia, kondycji i samopoczucia? Najlepiej w miejscu gdzie wszystko się zaczyna, tam gdzie zaczyna działać nasza tarcza ochronna. Tam gdzie najlepiej wpłyniemy…

Dieta dziecka jest dla niego niezwykle ważna – powinna zapewniać organizmowi niezbędne minerały i witaminy. To właśnie dzięki pokarmowi i jego składnikom organizm rozwija się i rośnie z wiekiem. Należy…