Niedobór wapnia to coraz większa plaga naszych czasów. Wynika to głównie z jakości spożywanego jedzenia, ale także wchłanialności tego składnika mineralnego. Wapń jest niezbędny w naszych organizmach do poprawnego funkcjonowania…
witamina D
- DzieckoKobietaLekiMężczyznaSeniorSuplementyZdrowie
Fakty dotyczące witamin: witamina D – jak bezpiecznie ją uzyskać?
Lato to pora wchłaniania witaminy D. Większość naszych witamin i minerałów pochodzi ze zdrowej żywności, którą jemy, ale witamina D jest szczególnym wyjątkiem. Chociaż niektóre pokarmy zawierają tę witaminę, nasze…