Zmiany w żywieniu to nieodłączny element zmian w naszej diecie. Jedzenie to nieodłączny element naszego życie – ważne jest aby dobrze opracowana i przygotowana dieta była dla nas priorytetem. Oto…
Bieganie – czy to sport dla każdego? Chcesz schudnąć – czy należy wybrać bieganie jako formę aktywności fizycznej? Wiosna i lato to najczęściej wybierana pora na odchudzania. Więcej energii i…
Kurkuma to znana przyprawa, wykorzystywana głównie w kuchni, ale kłącze kurkumy i jej główny składnik kurkumina znana jest też w medycynie i kosmetyce. Ostryż długi, inaczej nazywany ostryżem Zohary, szafranem…
Cellulit to bez wątpienia jeden z największych wrogów kobiet. Najczęściej atakuje piersi, brzuch oraz uda, choć zdarza się także że niezapowiedziany i nie proszony pojawia się także na innych częściach…
Jakie są objawy cukrzycy? Na co zwrócić uwagę? Kiedy trzeba zgłosić się do lekarza? Cukrzyca to najszybciej i najsilniej rozprzestrzeniająca się choroba na świecie. Choruje na nią już ok. 420…
Stłuszczenie wątroby – co to jest i dlaczego to takie ważne żeby dowiedzieć się co za choroba. Możesz myśleć że Ciebie to nie dotyczy. Zatłuszczona wątroba brzmi jak choroba osób…
Zdecydowałeś się zmienić swoje życie na zdrowy tryb życia. Po pierwsze gratulacje! To jest absolutnie cudowne. Pierwszym krokiem do zmiany czegoś w życiu jest zbadanie dostępnych opcji i znalezienie wszystkiego,…
Odchudzasz się? Zrzucasz brzuszek przed zbliżającym się latem? Spirulina może znacznie pomóc osiągnąć wymarzone efekty. Są to naturalne, lecznicze algi, które występują w jeziorach w Meksyku i Afryce. Spirulina pomaga…
Odwiecznym wrogiem w walce o zgubienie nadprogramowych kilogramów są niezdrowe przekąski. Często w ciągu dnia nawet nie jesteśmy w stanie zliczyć ile razy po nie sięgamy. Są bardzo zgubne. Aby…
Czy jest metabolizm? Czym są spowodowane przestoje efektów przy diecie redukcyjnej? Jeżeli chcemy dobrze odpowiedzieć na to pytanie to powinniśmy obszernie przeanalizować temat procesów zachodzących w ciele człowieka. Winowajcą wspomnianego…