Witamina B12 – kobalamina i jej zadania w organizmie
Co to jest witamina B12? Słynna i znana witamina B12 jest związkiem organicznym, który zawiera w swojej cząsteczce atom kobaltu. Jest to atom centralny, stąd często jest nazywana kobalaminą. W…
Co to jest witamina B12? Słynna i znana witamina B12 jest związkiem organicznym, który zawiera w swojej cząsteczce atom kobaltu. Jest to atom centralny, stąd często jest nazywana kobalaminą. W…
Siemię lniane – nasiona i pestki choć są niepozorne i małe to są skarbnicą cennych dla zdrowia minerałów, makroskładników i witamin. Można je dodawać do potraw lub podjadać, gdy mamy…
Jak obniżyć poziom cukru we krwi – to pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. Coraz więcej osób ma problem z podniesionym poziomem cukru we krwi. To niebezpieczne zjawisko, występujące też…
Chodzenie dla odchudzających może być czynnikiem, który pomoże w zgubieniu zbędnych kilogramów i spowoduje szybszy powrót do zdrowia. Możesz spalać tkankę tłuszczową i poprawić swoje ogólne zdrowie poprzez chodzenie, trzeba…
Składniki odżywcze – niezbędne przy każdej diecie. Brak wystarczającej ilości składników odżywczych może być szkodliwy dla zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłych chorób, które nie zawsze są łatwe do leczenia.…
Zmiany w żywieniu to nieodłączny element zmian w naszej diecie. Jedzenie to nieodłączny element naszego życie – ważne jest aby dobrze opracowana i przygotowana dieta była dla nas priorytetem. Oto…
Kurkuma to znana przyprawa, wykorzystywana głównie w kuchni, ale kłącze kurkumy i jej główny składnik kurkumina znana jest też w medycynie i kosmetyce. Ostryż długi, inaczej nazywany ostryżem Zohary, szafranem…
Jakie są objawy cukrzycy? Na co zwrócić uwagę? Kiedy trzeba zgłosić się do lekarza? Cukrzyca to najszybciej i najsilniej rozprzestrzeniająca się choroba na świecie. Choruje na nią już ok. 420…
Zdecydowałeś się zmienić swoje życie na zdrowy tryb życia. Po pierwsze gratulacje! To jest absolutnie cudowne. Pierwszym krokiem do zmiany czegoś w życiu jest zbadanie dostępnych opcji i znalezienie wszystkiego,…
Odchudzasz się? Zrzucasz brzuszek przed zbliżającym się latem? Spirulina może znacznie pomóc osiągnąć wymarzone efekty. Są to naturalne, lecznicze algi, które występują w jeziorach w Meksyku i Afryce. Spirulina pomaga…