Składniki odżywcze

Siemię lniane – nasiona i pestki choć są niepozorne i małe to są skarbnicą cennych dla zdrowia minerałów, makroskładników i witamin. Można je dodawać do potraw lub podjadać, gdy mamy…

Składniki odżywcze – niezbędne przy każdej diecie. Brak wystarczającej ilości składników odżywczych może być szkodliwy dla zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłych chorób, które nie zawsze są łatwe do leczenia.…

Zmiany w żywieniu to nieodłączny element zmian w naszej diecie. Jedzenie to nieodłączny element naszego życie – ważne jest aby dobrze opracowana i przygotowana dieta była dla nas priorytetem. Oto…

Kurkuma to znana przyprawa, wykorzystywana głównie w kuchni, ale kłącze kurkumy i jej główny składnik kurkumina znana jest też w medycynie i kosmetyce. Ostryż długi, inaczej nazywany ostryżem Zohary, szafranem…

Odchudzasz się? Zrzucasz brzuszek przed zbliżającym się latem? Spirulina może znacznie pomóc osiągnąć wymarzone efekty. Są to naturalne, lecznicze algi, które występują w jeziorach w Meksyku i Afryce. Spirulina pomaga…

Odwiecznym wrogiem w walce o zgubienie nadprogramowych kilogramów są niezdrowe przekąski. Często w ciągu dnia nawet nie jesteśmy w stanie zliczyć ile razy po nie sięgamy. Są bardzo zgubne. Aby…

Poziom cukru i jego badanie wykorzystuje się w diagnostyce cukrzycy i insulinooporności. Jest to podstawowe badanie, dzięki któremu można określać poziom nieprawidłowości działania insuliny. Poziom cukru we krwi sprawdza się…

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele osób może cierpieć na niedobór i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, ponieważ wiele symptomów niedoboru bardzo łatwo pomylić z…

Magnez jest uważany za jeden z najważniejszych składników ludzkiego ciała. Jego niedobór powoduje zmiany w organizmie, a długotrwały brak tego pierwiastka w diecie zwiększa nawet ryzyko chorób cywilizacyjnych – cukrzycy,…